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近日,美国明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所老年医学与老年病学系专家总结出了一套长寿秘诀,其中包括适量饮食、有目的的生活、社会活动丰富、保持正常体重等。

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同时《慢性肾脏病膳食指南》推荐,可选用土豆、白薯、山药、芋头、南瓜等富含淀粉的食物来代替普通主食,降低全天蛋白质总摄入量。

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用微距模式观察身边熟悉的事物,便是打开了微观世界的大门。造物的玄妙使物件本身蕴藏了或重复或对称的规律性结构和肌理——这正是抽象语言必备的元素。此外,当所拍物体的局部充满整个镜头时,多余的背景被排除在外,画面的视觉效果也从而得到统一。

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我还没吃。 I haven’t eaten.

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